Groepslessen

Bewegingslessen

Oefeningen doen onder deskundige begeleiding voor mensen die in beweging willen blijven, met lichte klachten, en waarvoor de sportschool te zwaar is.

Aan bod komt;

  • bewustwording oefeningen van het lichaam
  • ademhalingsoefeningen
  • ontspanningsoefeningen
  • mobiliserende oefeningen
  • spierversterkende oefeningen
  • oefeningen in tweetallen

 

Woensdag ochtend van 9.30 tot 10.30

Buurtonderneming ‘Onder de Schie’

Rotterdamseweg 51 a

2628AJ Delft